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禁煙生活1ヶ月が経った。

日本代表のワールドカップが終わりましたね。
なんか最後、感動してまいました。
選手の皆様、お疲れ様でした。
また、この先頑張ってください。

ワールドカップも、もうそんなに見ないので、blogに戻ってきました。
それにしても、マラドーナが面白いですね。
なんか、人間やねんけど人間じゃないみたいなコミカルな動き。
はまりました。
この後も、マラドーナの動きとか魅入ってまいそうです。


20100701


そう思っていると、禁煙1ヶ月も経っている。
なんかあっという間に経ってしまった。
もっと苦労するかと思ったりもしたのだが、案外あっさりとこなしていける。

・ニコチン中毒はもう大丈夫です。
・一服したいと欲求もない。
・お腹が減るということが、まだあるかな。
・味覚が敏感になった。
・タバコの匂いにも敏感になった。
・体重が少し増えた。
・体が変化し始めているのが解かる。


大方こんな感じですかね。
この中で厄介なのが、味覚に敏感なのと空腹だと思います。
すごく舌が敏感になり、美味しくないものを食べたくないという気持ちが強くなってしまった。
それに、お腹がへり、何かを入れようとしても、すごく考えてしまう。
何をお腹に入れようかと。
コンビに行っても迷う。
何にしようか?
美味しくないのは嫌だと心の中で思ってしまう。
仕事中なので、料理を作るわけには行かない。
そんで、いつも、なくなく適当に食べる。
なんか子供みたいですね。


あと、タバコの匂いに敏感になってしまったことかな。
人によって違うと思うんだけど、
僕の場合、自分と同じタバコの煙の匂いは大丈夫。

でも、他の銘柄のタバコはダメ。
今まで感じる事ができなかった「煙の臭さ」
を急激に感じるようになるからではないでしょうかねえ。
ビックリするくらい煙が臭いのです。
朝の通勤中に歩きタバコしている人がいると、蹴りたくなるくらいなんです。
まあ、もともと喫煙者だったので、あんま言えないのですが‥‥



禁煙して、体調が良くなっている方に感じているのが本当に良かった。
あと、財布の中身が減らない事も(笑)。
最初の苦しみがあるので、もう戻るつもりはない。
でも、喫煙が良くないと解かっていても、
あのしんどさとイライラ感を考えると、禁煙を僕からはよう勧めないかな。
自分でちゃんと決めて、やりやって感じですね。

でも、禁煙ライフも良いですよ。
肩身を狭くしないで、両手を振って歩けますので(笑)。


また、何ヵ月後かにレポート書きますね。
体や行動の変化、それに気持ちの変化も大きいと思いますので。
では。

| 自分のコト | 16:02 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

私の叔父も60を過ぎてから禁煙しました。
結構アッサリ止められたみたい。
弟は一時禁煙パイポ?をくわえていたが、ダメでした。
成功者と不成功者の違いはいったいなんなんだろう?
意志の強さかな?
数ヵ月後の報告楽しみにしてます!

| BOB | 2010/07/02 20:25 | URL |

Re: タイトルなし

こんばんは、BOBさん
お父さん60過ぎからの禁煙ですか!
すごいですね。

数日はきついけど、後は楽なもんですよ。
ただ、習慣と言うか癖を取り除くのは大変かも。

意志の強さなのかなあ‥
僕の回りは、タバコ吸うのがアホ臭くなって辞めた人が多いですね(笑)。
何ですってんねんやろうとか、
タバコ吸わなあかんと思わされているような気がするって言うて辞めたやつもいましたよ(笑)
まあ、僕の回り変なやつが多いんで‥‥。

| A.Kawakami | 2010/07/02 23:22 | URL |















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